Sebepéče v pomáhajících profesích

Rozsah: 8h

Tento seminář seznámí účastníky s možnostmi sebepéče při práci v pomáhajících profesích. Pracovníci v pomáhajících jsou vystaveni nejrůznějším krizovým a stresovým situacím. Oblast práce se stresem a péče o sebe sama je v tomto kontextu velmi důležitou součástí, protože právě důsledná sebepéče může zvyšovat pracovní pohodu a eliminovat negativní důsledky spojené s výkonem pomáhající profese.

V tomto vzdělávacím programu se podíváme na to, jak pečovat o sebe tak, abychom nasytili také svoje potřeby a deficity, a jak vlastně nalézat své zdroje. Součástí bude nácvik EmotionAid, postupu první psychické pomoci, který můžeme uplatnit u sebe i při práci s klienty a další techniky, které slouží k uvolnění a práci se stresem.

Cílové kompetence

Absolvent se bude orientovat v problematice sebepéče. Seznámí se se základními pojmy jako je právě sebepéče, stres nebo syndrom vyhoření a bude se orientovat v tom, jaké dopady může mít stres při práci v pomáhajících profesích, jaká jsou rizika a jak jim efektivně předcházet. Absolvent bude schopen více vnímat míru prožívaného stresu u sebe a i u klientů a získá nástroje, jak se stresem pracovat, bude umět uplatnit EmotionAid, manuál první psychické pomoci a bude schopen manuálu využít jak při práci s klienty tak při práci se sebou samým. Dále získá podklady k dalším technikám, které slouží k sebepéči v pomáhajících profesích a v rámci vzdělávacího programu bude mít možnost si techniky vyzkoušet.